国产精品国产三级国产试看,香蕉人精品视频多人免费永久视频,宅男噜噜噜66一区二区,天天插天天射,女人体(1963)菠萝蜜视频,97在线视频人妻无码一区,精品久久久久精品色婷婷综合

食物卡路里對照表 食物卡路里對照表最完整版

更新時間:2024-08-24 07:38:49作者:未知

食物卡路里對照表 食物卡路里對照表最完整版

1、番茄18千卡、西瓜20千卡/57 7.9mg、檸檬31千卡、香瓜35千卡、草莓35千卡。

2、杏子40千卡/7.8mg、桃37千卡、48/5812.8mg糖、哈密瓜四分之一個 48千卡。

3、無花果二個43千卡、玉米一根105千卡、梨38千卡、32/ 橄欖80克49千卡。

4、紅富士蘋果85克45千卡、橘子42千卡、蘋果44千卡、1個(中) 約55、葡萄54千卡。

5、提子10粒(大)約120千卡、獼猴桃54千卡、新鮮菠蘿1片(120克)50千卡。

6、荔枝57千卡8粒 (中)約85、香蕉 84千卡、橙1個(中)50千卡、芒果1個(中)100千卡。

7、白飯(140g)210千卡、白饅頭(1個)280千卡、煎餅(100克)333千卡。

8、饅頭(蒸,標(biāo)準(zhǔn)粉100克)233千卡、花卷(100克)217千卡、小籠包(小的5個)200千卡。

9、肉包子(1個)250千卡、水餃(10個)420千卡、菜包(1個)200千卡、咖哩餃(1個)245千卡。

10、豬肉水餃 (1個)40千卡、蛋餅(1份)255千卡、豆沙包(1個)215千卡。

11、鮮肉包(1個)225-280千卡、叉燒包(1個)160千卡、小水煎包(2個)約220千卡。

12、韭菜盒子(1個)260千卡、春卷(100克)463千卡、燒餅(100克)326千卡。

13、油條(1個)230千卡、花生豆花(1碗)180千卡、三鮮豆皮(100克)240千卡。

14、燒麥(100克)238千卡、湯包(100克)238千卡、烙餅(100克)225千卡。

本文標(biāo)簽: 食物  對照  卡路里  完整  

為您推薦

食物卡路里對照表 食物卡路里對照表最完整版

1、番茄18千卡、西瓜20千卡/57 7.9mg、檸檬31千卡、香瓜35千卡、草莓35千卡。2、杏子40千卡/7.8mg、桃37千卡、48/5812.8mg糖、哈密瓜四分之一個 48千卡。3、無花果二個43千卡、玉米一根

2024-08-24 07:38

西紅柿汁煮牛腩(西紅柿汁煮牛腩好吃嗎)

1、牛腩室溫解凍后浸泡10分鐘。2、切成小塊后洗凈,再用料酒水浸泡30分鐘,中間換水2回。3、配菜準(zhǔn)備。4、泡好的牛腩,冷水下鍋再加料酒,姜片,花椒焯水。5、焯水的牛腩,在流動的水下沖洗干凈。6、一個西紅柿,三分之一的洋

2024-08-24 07:36

美味而又好吃而又簡單的飯 美味而又好吃而又簡單的飯菜

1、首先把事先準(zhǔn)備好的菜洗干凈切好,把雞蛋打到碗里,放進(jìn)適量的鹽攪勻。2、把打好的雞蛋到鍋里翻炒一下,盛到碗里。3、準(zhǔn)備好蔥、姜、蒜。4、油開了以后,放進(jìn)剛才準(zhǔn)備好的蔥、姜、蒜,開始炒西紅柿。5、翻炒幾下,放進(jìn)炒好的雞蛋

2024-08-24 07:33

豬肉炒辣椒教程 豬肉炒辣椒的做法

1、五花肉半斤洗凈切片,用生抽和料酒將肉腌制一會兒。2、準(zhǔn)備好辣椒和青蒜,將尖椒和青蒜切段。3、起油鍋,下五花肉煸香并出出油,待五花肉八成熟時盛起待用。4、將辣椒、青蒜入鍋煸炒,等到辣椒炒至表皮有點快糊的時候,下肉一起炒

2024-08-24 06:32

制作簡單的醬料 自制簡單醬料

1、準(zhǔn)備一小碗黃豆醬;2、青椒切丁:3、雞蛋打散備用,喜歡吃醬香味重的,就加一個蛋,喜歡吃淡一點的,就加兩個蛋;4、蔥花切好,要用蔥白;5、先將雞蛋入鍋炒好,要炒散,不要太碎,太碎口感不好;6、盛出備用;7、鍋內(nèi)放入底油

2024-08-24 06:28

清蒸排骨的做法和步驟(清蒸排骨的做法 最正宗的做法)

1、清蒸排骨的做法和步驟 :(1)排骨先斬成3厘米見方的小塊。(這一步很重要呵)然后放在水龍頭下用水猛沖它3分鐘除去血污色;還一種方法就是用水浸一會后換水再浸,起碼換它三次吧,總之看到排骨變淡色沒有血水。(2)用干凈的布

2024-08-24 05:45