什么茶需要放在冰箱里保存 什么茶需要放冰箱冷藏
2024-07-26
更新時(shí)間:2024-07-26 21:06:17作者:佚名
1、食材:火腿腸2根、雜糧飯適量、老干媽1勺、孜然粉10克、雞蛋2個(gè)、胡蘿卜半根、黃瓜1根、小辣椒2個(gè)、醬油1勺。
2、首先煮米:大米,紅米,糙米,燕麥,按照1:1:1:1的比例混合,用水淘干凈,煮熟備用。
3、然后準(zhǔn)備好其他的配料,雞蛋,火腿,黃瓜,胡蘿卜,小辣椒。
4、火腿,黃瓜,胡蘿卜切丁,辣椒碎末備用。
5、鍋中熱油,把打散后的雞蛋倒入,不斷轉(zhuǎn)圈攪拌至碎小塊。
6、加入火腿,小火。
7、加辣椒,胡蘿卜,黃瓜叮翻遍1分鐘后再加入兩勺醬油。
8、倒入剛剛煮好的雜糧飯和兩勺老干媽,大火翻炒2分鐘,低卡路里的雜糧炒飯就完成啦。