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吃什么水果能改善肌膚 什么水果對肌膚有益

更新時間：2024-09-08 07:36:25作者：佚名

吃什么水果能改善肌膚 什么水果對肌膚有益

1、櫻桃，櫻桃中含有的果酸成分能夠促進肌膚角質(zhì)層的形成，因此能夠改善肌膚上的皺紋和斑點，并且達到美容肌膚，防止黑色素生成的作用。

2、檸檬，很多小伙伴夏天都有喝檸檬汁的習(xí)慣，檸檬是水果中維生素C含量較高的水果。經(jīng)常喝檸檬水能夠有效的改善膚色暗沉的情況。

3、蘋果，蘋果含有豐富的維生素和果膠，很容易被人體所吸收，對皮膚很好，經(jīng)常食用有潤滑肌膚的作用。

本文標(biāo)簽： 吃什么水果能改善肌膚  

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