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獼猴桃一天吃幾個(gè)最好（獼猴桃一天吃幾個(gè)最好多吃了怎么辦）

更新時(shí)間：2024-05-21 10:48:12作者：佚名

獼猴桃一天吃幾個(gè)最好（獼猴桃一天吃幾個(gè)最好多吃了怎么辦）

1、獼猴桃一天吃一個(gè)即可，不需要吃太多，因?yàn)楂J猴桃中的營(yíng)養(yǎng)被人體所吸收的是有限的，所以即使多吃也起不到任何作用，而且獼猴桃比較酸，再吃完以后容易會(huì)酸到牙齒或者刺激到胃部得不償失。

2、獼猴桃是一種維生素c含量特別高的水果，被人們稱為水果之王，除了降血脂之外，還可以起到美白養(yǎng)顏的作用。

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