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1、理論知識學(xué)習(xí)掌握是必要的，動作的規(guī)范、動作的要領(lǐng)，都會需要通過理論知識學(xué)習(xí)，實踐中糾正，只有掌握了理論，才能充分利用到實踐學(xué)習(xí)當(dāng)中，學(xué)歷不同，個人的接受能力、學(xué)習(xí)能力是不一樣，不管怎樣都要腳踏實地的學(xué)習(xí)。

2、實踐動作操作，上面我們說了理論知識的重要性，掌握了理論是不夠的，健身教練本來就是一個幫助他人訓(xùn)練的職業(yè)，動作自己都做不標(biāo)準(zhǔn)，怎么去教他人，理論實踐的完美結(jié)合、靈活運用，使身體在健身計劃內(nèi)達(dá)到效果。

3、訓(xùn)練后營養(yǎng)的及時補充，相當(dāng)健身教練，要不斷訓(xùn)練身體外，還要保持體形的不變，為了使體態(tài)保持，除了訓(xùn)練還有適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)補劑，一般是在訓(xùn)練后的2小時內(nèi)補充食物、營養(yǎng)補劑。

4、根據(jù)自己的身體情況制定健身計劃，不管你是在哪里學(xué)習(xí)，都要有自己的想法跟學(xué)習(xí)規(guī)劃，包括健身計劃，預(yù)期在什么期限達(dá)到什么效果，這個是很有必要的，想當(dāng)一名健身教練要有這個能力，以后面對給會員制定健身計劃時、心里就更有譜了。