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赤小豆的吃法(赤小豆的吃法和做法大全)

更新時(shí)間:2024-07-28 15:08:29作者:未知

赤小豆的吃法(赤小豆的吃法和做法大全)

赤小豆可以搭配薏米和綠豆煮成雜糧豆子粥,具體做法如下:

1、準(zhǔn)備好赤小豆。

2、準(zhǔn)備好薏米。

3、準(zhǔn)備好綠豆。

4、幾樣食材泡好后,放入鍋里。

5、加入清水。

6、電壓力鍋煮上30分鐘。

7、加糖攪勻。

8、盛碗,放冰箱冰過(guò)更好喝。

9、注意:赤小豆,薏米兩種藥材經(jīng)?;ハ啻钆?,它們兩個(gè)既是可以入藥,也可以做為普通的食材。像經(jīng)常喝的赤小豆薏米湯,赤小豆薏米粥,對(duì)于人體來(lái)說(shuō)都具有很好的效果。因?yàn)楸旧磙裁拙哂薪∑⒗?,清熱排膿等功效,而赤小豆本身?lái)說(shuō)也有比較好的這種祛濕的功效。兩者搭配起來(lái)使用經(jīng)常用來(lái)祛除體內(nèi)的濕氣,既能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),而且還可以促進(jìn)消化以及到清熱利濕的效果。

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