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1、最重要的一點就是藕與鐵會發(fā)生化學反應。所以在操作過程中，一定要避免與鐵發(fā)生接觸。比如切蓮藕的時候盡量不要用鐵器，可以選擇不銹鋼刀或者瓷器刀，鍋也盡力少用鐵鍋，放點鹽，可以控制氧化。

2、把蓮藕切成片備用，接著把切好的蓮藕放入清水中。清水要沒過藕片，浸泡一會。

3、用不銹鋼鍋或不粘鍋多燒一點開水，等水沸騰之后將藕片倒入沸水中焯，時間不要太長。

4、將藕片倒出，過涼水，如果想吃涼菜，然后加醋拌勻即可。如果想吃炒藕，重新入鍋。