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杏仁怎樣去苦味 杏仁怎樣去苦味視頻

更新時(shí)間：2023-10-27 23:33:28作者：佚名

杏仁怎樣去苦味 杏仁怎樣去苦味視頻

1、用清水浸泡苦杏仁兩天，可去除杏仁苦味。或是把苦杏仁用水蒸一下，不但能去除苦味還不會(huì)流失營(yíng)養(yǎng)?？嘈尤屎锌嘈尤蔬凹胺纸馑拿?，蒸制時(shí)苦杏仁與水不會(huì)直接接觸，苦杏仁甙就不會(huì)損失。

2、苦杏仁不可以大量食用，一天不要超過10粒。在食用苦杏仁的時(shí)候，一定要先在水中浸泡多次，并加熱煮沸，減少以至消除其中的有毒物質(zhì)。同時(shí)，一定要去皮、去尖。

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