魚湯怎么做好吃（老板魚湯怎么做好吃）
2023-11-21
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更新時(shí)間：2023-11-21 06:35:38作者：佚名
1、鱸魚洗凈，用刀片成魚片。
2、魚骨和魚片中加鹽、胡椒粉、料酒、雞蛋清拌勻。
3、放淀粉拌勻，腌制20分鐘。
4、番茄切丁，姜切片。
5、油溫?zé)?成熱，放泡椒、姜蒜片、蔥段炒香。
6、魚所含的蛋白質(zhì)質(zhì)優(yōu)、齊全、易于消化吸收，是肝腎疾病，心腦血管疾病患者的良好蛋白質(zhì)來源，常食可增強(qiáng)抗病能力，肝炎、腎炎、高血壓、心臟病，慢性支氣管炎等疾病患者可經(jīng)常食用。
7、魚有健脾利濕，和中開胃，活血通絡(luò)、溫中下氣之功效，對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補(bǔ)食療作用；產(chǎn)后婦女燉食鯽魚湯，可補(bǔ)虛通乳。
8、魚肉嫩味鮮，可做粥、做湯、做菜、做小吃等。尤其適于做湯，鯽魚湯不但味香湯鮮，而且具有較強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，非常適合中老年人和病后虛弱者食用，也特別適合產(chǎn)婦食用。