国产精品国产三级国产试看,香蕉人精品视频多人免费永久视频,宅男噜噜噜66一区二区,天天插天天射,女人体(1963)菠萝蜜视频,97在线视频人妻无码一区,精品久久久久精品色婷婷综合

1、食材：紫米一碗、海苔1片、肉松適量、雞蛋1個、生菜一片、黃瓜半根、油條半根。

2、準(zhǔn)備好食材：紫米飯一碗，油條切小塊，黃瓜切成條，雞蛋煮熟切小塊，肉松，壽司海苔備用。

3、生菜切成條。

4、菜板上鋪一層保鮮膜，可以幫助整形。

5、鋪一張海苔，均勻鋪上紫米飯。

6、鋪上所有的材料，擠上蛋黃醬，沒有蛋黃醬的，其他沙拉醬或者番茄醬都可以。

7、把飯團(tuán)卷起來，用手捏實(shí)。

8、包好的飯團(tuán)，把兩頭保鮮膜緊一下。

9、最后去除保鮮膜，切成兩半就可以了。