炒米的做法(家庭自制炒米的做法)
2024-06-08
更新時(shí)間:2024-06-08 04:18:22作者:佚名
1、雞蛋炒西紅柿一般指西紅柿炒雞蛋。西紅柿炒雞蛋,魯菜。又名番茄炒蛋,是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜肴。烹飪方法簡單易學(xué),營養(yǎng)搭配合理。鮮艷,爽口、開胃,成為中國菜肴中最具代表性、最經(jīng)典的美食之一。
2、西紅柿炒雞蛋,有豐富的維生素C和B族維生素。雞蛋含有大量的維生素和礦物質(zhì)及有高生物價(jià)值的蛋白質(zhì);蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對(duì)增進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的功能大有裨益,因此,雞蛋西紅柿是很好的健腦食品