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1、綠豆芽熱量介紹：

綠豆芽(100.0克)含有熱量18大卡，需要散步12.4分鐘消耗完。

2、綠豆芽的功效與作用⑩

⑴常吃綠豆芽可以清腸胃，解熱毒，因?yàn)榫G豆芽含有核黃素和維生素C，能治療口腔潰瘍。

⑵經(jīng)常吃綠豆芽，還可以改善視力，因?yàn)榫G豆芽中含有豐富的維生素維A，能有效改善由維生素A引起的夜盲癥。

⑶常吃綠豆芽，還有美容養(yǎng)顏、減肥瘦身、排除毒素的作用，因?yàn)榫G豆芽中的維生素C非常豐富，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，消脂排便。