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冬天吃柿子好不好(冬天吃柿子會上火嗎)

更新時間:2023-11-24 08:20:43作者:佚名

冬天吃柿子好不好(冬天吃柿子會上火嗎)

1、冬天吃柿子好。

2、冬天天氣寒冷,人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)消耗的會更快一些,相對來說營養(yǎng)物質(zhì)需求的也會更多,柿子中含有豐富的礦物質(zhì)和維生素C,胡蘿卜素,葡萄糖,蛋白質(zhì),鈣鐵磷等,可以補充能量補充人體的所需,冬天由于天氣寒冷,人體的血液循環(huán)較差,血液流動緩慢,很容易出現(xiàn)心腦血管方面的疾病,柿子中的胡蘿卜素和維生素C可以清除血管內(nèi)的垃圾。促進(jìn)血液循環(huán),防止動脈粥樣硬化。

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