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黑芝麻的功效與作用都有哪些（黑芝麻的功效與作用都有哪些禁忌）

更新時(shí)間：2023-11-24 04:06:44作者：未知

黑芝麻的功效與作用都有哪些（黑芝麻的功效與作用都有哪些禁忌）

1、降血糖功效，黑芝麻可以增加肌肉以及肝臟中含有的糖元數(shù)量，但是大劑量飲食則可以降低糖元。

2、促腎上腺功效，黑芝麻可以引起膽固醇以及腎上腺里面抗壞血酸的含量。

3、消炎功效，如果將消過(guò)毒的芝麻油外涂皮膚黏膜損傷的地方，就可以減輕炎癥刺激，促進(jìn)消炎作用幫助康復(fù)。

4、致瀉功效，如果是有便秘病史的人，可以多吃黑芝麻，黑芝麻的種子可以輔助潤(rùn)腸通便，但是不能作為治療便秘的藥物使用。

5、保護(hù)心血管功效，黑芝麻含有一種亞油酸，這個(gè)成分可以降低血液中的膽固醇，防治心血管動(dòng)脈硬化。

本文標(biāo)簽： 黑芝麻的功效與作用都有哪些  

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2023-11-24 04:06

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