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坐火車吃什么食物最合適（坐火車必帶六種食物）

更新時間：2023-11-06 04:26:57作者：佚名

坐火車吃什么食物最合適（坐火車必帶六種食物）

1、我們乘坐火車時候應該適當多吃一些堿性食物，如海帶、紫菜、豆制品、乳類。

2、還應該多吃新鮮的蘋果、香蕉、梨和柚子，以及含有豐富蛋白質與維生素的動物肝臟等，這些食物經(jīng)過人體消化吸收后，可以迅速消除疲勞。

本文標簽： 坐火車吃什么食物最合適  

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1、我們乘坐火車時候應該適當多吃一些堿性食物，如海帶、紫菜、豆制品、乳類。2、還應該多吃新鮮的蘋果、香蕉、梨和柚子，以及含有豐富蛋白質與維生素的動物肝臟等，這些食物經(jīng)過人體消化吸收后，可以迅速消除疲勞。

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