草莓減肥期間可以吃嗎 草莓減肥期間可以吃嗎?
2023-11-30
更新時(shí)間:2023-11-30 10:53:25作者:未知
1、辛辣刺激的:如辣椒、芥末、咖喱等,這些食物的辛辣刺激會(huì)刺激孕媽媽們胃腸道不適,嚴(yán)重了還可能引起胎兒流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。
2、油膩的:如油炸食物、油煎食物、肥肉、香腸以及脂肪含量高的鵝、鴨、畜類(lèi)的頭部肉等,不僅影響消化吸收,還可能對(duì)胎兒有不好的影響。
3、易引起中毒的:如山野菜、野蘑菇,不常食用的魚(yú)類(lèi)等,易過(guò)敏體質(zhì)的孕婦還要注意異體蛋白的食用,如蛹、豆蟲(chóng)、螞蚱、蝦、螃蟹等。孕婦食用后可引起過(guò)敏反應(yīng),嚴(yán)重時(shí)可引起流產(chǎn)。
4、寒涼的:夏季冰箱中長(zhǎng)期放置的飲料、水果、涼食等,過(guò)冷刺激胃腸道,引起痙攣,反射性引起子宮收縮,影響胎兒發(fā)育。
5、人造的:火腿、松花蛋、各種肉罐頭等,這類(lèi)食物在制作過(guò)程中加入了大量的香精、防腐劑等化學(xué)物質(zhì),不利于胎兒健康,長(zhǎng)期食用易引起慢性中毒。
6、容易興奮的:咖啡、可可、紅茶、濃茶等,這類(lèi)食品使孕婦興奮,易引起子宮收縮。
7、其他:如發(fā)芽的土豆、青色的番茄、久存的老南瓜、鮮黃花菜、鮮木耳等,對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育不利。