木瓜水制作方法 木瓜水制作方法視頻教程
2023-11-23
更新時(shí)間:2023-11-23 04:06:52作者:未知
1、 海參+小米
滋補(bǔ)養(yǎng)胃小米自然的黏稠度剛好包裹了海參的鮮香,雖然清淡,但淡而不寡。再加上適當(dāng)?shù)慕z調(diào)味,整煲粥柔軟鮮嫩、鮮咸醇香的口感更加凸顯。
2、海參+蜂蜜
美容養(yǎng)顏海參蘸蜂蜜一起吃是一種比較流行的吃法了,既能調(diào)味,又能較大程度的保留海參的營(yíng)養(yǎng)不流失,也容易操作,適合進(jìn)補(bǔ)人士以及時(shí)間不充裕的人。
3、海參+雞蛋
快速補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提高免疫力鮮美可口的海參雞蛋羹,做法簡(jiǎn)單,絕對(duì)營(yíng)養(yǎng)。正好的蛋羹口感滑嫩,搭配口感Q彈的海參粒,一口吃下去軟嫩爽口,鮮上加鮮,令人回味無(wú)窮,蒸制的方法能較好的保留海參的營(yíng)養(yǎng)成分。
4、海參+木耳
治陰虛腸燥之便秘將海參洗凈切成小塊,坐鍋點(diǎn)火倒入油,待油溫三成熱時(shí)下姜片炒出香味,再放入銀耳和木耳,倒適量高湯,加料酒、鹽、雞精小火燉半個(gè)小時(shí)后放入海參,加胡椒粉燒開(kāi)后盛入碗中,放入黃瓜片、蔥絲和香菜,淋少許香油即可。
5、海參+豬蹄
產(chǎn)后催乳海參燉豬蹄,是一道家常菜,也可以促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù),催乳,提高母嬰免疫力。豬蹄燉爛后放入海參繼續(xù)煮5分鐘即可。
6、 海參+紅棗
補(bǔ)血安神,滋潤(rùn)五臟經(jīng)期用適量紅棗加冰糖燉海參,能起到補(bǔ)血益氣的功效。
7、海參+雞湯
補(bǔ)血養(yǎng)氣海參燉雞湯具有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功效,對(duì)女性身體調(diào)理有很大作用,適合一年四季食用。