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1、面和米飯都是具有同樣能夠?qū)е路逝值淖饔谩?/p>

2、二者含有的營養(yǎng)物質(zhì)主要是淀粉，淀粉主要是以糖類物質(zhì)含有比較多，糖類物質(zhì)進(jìn)入到機(jī)體之后，經(jīng)過三大代謝循環(huán)，有可能轉(zhuǎn)變?yōu)橹緝Υ嬖跈C(jī)體當(dāng)中，所以會導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。因此若是想減肥的人群，建議少吃面以及米飯，能夠容易控制住體重。