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蒸馬蹄的家常做法(蒸馬蹄的家常做法大全)

更新時(shí)間:2023-09-28 16:20:07作者:佚名

蒸馬蹄的家常做法(蒸馬蹄的家常做法大全)

1、材料:馬蹄500克,新鮮馬蹄1斤。

2、擦去淤泥,摘去蒂頭。

3、入鍋隔水蒸15分鐘即可。

4、荸薺中含的磷是根莖類(lèi)蔬菜中最高的,能促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育和維持生理功能的需要,對(duì)牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處,同時(shí)可促進(jìn)體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大物質(zhì)的代謝,調(diào)節(jié)酸堿平衡。因此荸薺適于兒童食用。

5、荸薺是寒性食物,有清熱瀉火的良好功效。既可清熱生津,又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),最宜用于發(fā)燒病人。它還具有涼血解毒,利尿通便,化濕祛痰,消食除脹等功效。

本文標(biāo)簽: 蒸馬蹄的家常做法  

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