火雞面的熱量是多少(火雞面的熱量是多少大卡)
2023-10-05
更新時(shí)間:2023-10-05 12:14:46作者:佚名
1、配料:牛肉1000g、土豆400g、大蔥20g、生抽10g、色拉油50g、姜20g、蒜20g、八角10g、花椒10g、桂皮10g、香葉10g、豆瓣醬40g、老抽醬油20g
2、把切好的牛肉塊放入冷水中。
3、開火將冷水煮沸,撇去浮沫。
4、將焯好的牛肉撈出備用。
5、鍋中放油,先炸花椒,炸糊以后將花椒撈出扔掉,此時(shí)油就變成了有花椒香味的熟油,姜,蔥白入鍋,爆出香味。
6、然后將焯好的牛肉倒入鍋中繼續(xù)翻炒。
7、依次加入蒜瓣,桂皮,香葉,八角,豆瓣醬,鹽,稍微翻炒一下即可,為的是讓這幾樣?xùn)|西都稍微沾點(diǎn)油,立即?;?。
8、將炒好的牛肉(沾滿輔料)倒入電高壓鍋,放入蔥綠,倒入少量純凈水,水不要放多了,電高壓鍋不需要多放水。
9、中途開蓋一次,放入切好的土豆繼續(xù)燉煮7—8分鐘,至土豆軟爛。
10、開鍋陳盛出來(lái)就能吃了。