菠菜可以和豆腐一起吃嗎(焯過水的菠菜可以和豆腐一起吃嗎)
2023-11-05
更新時(shí)間:2023-11-05 12:22:23作者:未知
1、臭豆腐的熱量非常高,以油炸臭豆腐為例,每100克含有熱量是2489千焦,也就是一個(gè)成年人每天吃400克的臭豆腐,就可以相當(dāng)于一天的所有能量。
2、臭豆腐的熱量特別高,減肥的人不建議進(jìn)行食用,而且油炸性臭豆腐,也是熱量驚人。臭豆腐本身會(huì)有很多的蛋白質(zhì)和脂肪,對于慢性疾病,比如糖尿病是不適合進(jìn)行食用的,因?yàn)橹参锏鞍走^多會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān),造成不必要的麻煩。臭豆腐吃多會(huì)有中毒的表現(xiàn),比如出現(xiàn)頭暈、頭痛、渾身無力等。