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吃榴蓮有什么好處和功效 吃榴蓮對女人有什么好處和壞處

更新時(shí)間：2023-11-05 17:50:05作者：未知

吃榴蓮有什么好處和功效 吃榴蓮對女人有什么好處和壞處

1、具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，榴蓮是熱性水果，寒性體質(zhì)的人群食用能促進(jìn)血液循環(huán)，升高體溫。

2、促進(jìn)消化吸收:榴蓮有豐富的膳食纖維能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助食物消化。

3、美容養(yǎng)顏:榴蓮含有多種氨基酸和維生素能改善皮膚彈性，延緩皮膚衰老，增強(qiáng)免疫力。

4、榴蓮是一種滋補(bǔ)水果，有豐富的蛋白質(zhì)及維生素，常吃榴蓮可健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽。

5、榴蓮中含有人體必須的礦質(zhì)元素，其中鉀參與蛋白質(zhì)、碳水化合物和能量的代謝及物質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn)，有助于預(yù)防和治療高血壓。

本文標(biāo)簽： 吃榴蓮有什么好處和功效  

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