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雞蛋的功效和作用有什么（雞蛋的功效和作用有什么營養(yǎng)）

更新時間：2023-11-05 17:50:28作者：未知

雞蛋的功效和作用有什么（雞蛋的功效和作用有什么營養(yǎng)）

1、提供大腦所需的營養(yǎng)成分，促進腦細胞的繁殖，提高記憶力，健腦益智。

2、補充人體所需要的鈣質，促進骨骼生長，預防骨質疏松。

3、降低血清膽固醇及血黏度，軟化血管，促進血液循環(huán)，預防心血管疾病等。

4、延緩皮膚衰老，預防老年斑及雀斑的形成。

本文標簽： 雞蛋的功效和作用有什么  

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