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脾怎么養(yǎng)(脾怎么養(yǎng)?)

更新時間:2023-12-20 07:25:54作者:佚名

脾怎么養(yǎng)(脾怎么養(yǎng)?)

1、脾虛就要養(yǎng)脾,可以通過食補的方法來調(diào)養(yǎng)。那么脾虛會造成氣血虛,出現(xiàn)氣短、乏力、易感冒、月經(jīng)量少、停經(jīng)、貧血、頭暈,這個時候可以選用大棗、蓮子、太子參、炒白術(shù)、茯苓泡水喝或者煮粥吃,中成藥可以選四君子湯、歸脾丸等。

2、如果脾虛出現(xiàn)了胃腸濕氣重,出現(xiàn)納呆、噯氣、舌質(zhì)發(fā)粘、便溏,就可以選用茯苓、蓮子、薏苡仁、山藥、芡實煮水喝或者煲粥吃;而脾虛還會造成腎虛出現(xiàn)了陽痿、遺精或者是夜尿頻繁,這個時候就可以用中藥黨參、白術(shù)、枸杞煲湯喝;男性還可以加杜仲、覆盆子、金櫻子泡酒喝。

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