大蔥有什么功效(大蔥有什么功效與作用)
2023-10-26
更新時間:2023-10-26 02:53:29作者:未知
1、促進血液循環(huán)
腳是離心臟最遠的身體部位,并且因為腳在身體的最下面,所以負擔最重,也最容易導致血液循環(huán)不好。對于手腳冰涼的人,泡腳是一個促進血液循環(huán)的最好的辦法。現(xiàn)代人常坐辦公室,又懶得運動,普遍足部循環(huán)不良。倘若足部的循環(huán)變好,心臟就不需要額外加壓,輸送血液至足部末梢,就可減少高血壓、心臟病疾病的發(fā)生。
2、可以有效增強肝功能
足厥陰肝經(jīng)起于足部,泡腳對肝經(jīng)有明顯的刺激作用。當用溫水泡腳時,雙腳血管擴張,人體血液循環(huán)加快,肝臟功能也可能會增強。膝蓋以下到腳底,有許多肝經(jīng)上的穴道,如果我們經(jīng)常用溫水泡腳,并配合按摩這些穴位,還可以促進肝血流通。在泡腳的時候,按摩肝臟反射區(qū)也可以有效增強肝功能。
3、俗語“熱水洗腳,勝吃補藥”
炎炎夏日,這個時候如果能泡泡腳,一來可以緩解疲勞,而且泡腳的時候不管你是有意還無意都可以觸碰到腳底的穴位,起到調(diào)理五臟六腑、增強體質(zhì)作用。所以民間才有了“熱水洗腳,勝吃補藥”的說法??梢姴⒎沁@句諺語并非空穴來風。
4、腳是人體的“第二心臟”
連接人體臟腑的12條經(jīng)脈有一半起止于足部,而且足底有很多穴位,也是很多內(nèi)臟器官的反射區(qū)。經(jīng)常泡腳可以起到舒經(jīng)活絡的效果,能很好的養(yǎng)護我們的內(nèi)臟器官。因此腳被譽為人體的“第二心臟”,泡腳能很好的調(diào)理各個器官,所以泡腳是養(yǎng)生生活的重要環(huán)節(jié)。
5、春天泡腳除“春困”
春季氣溫回升,陰退陽長,如果陽氣回升太快,人就會無精打采、昏昏欲睡。這時用溫水泡腳,可以加速體內(nèi)血液循環(huán),提高血紅蛋白,泡腳還能消除“春困”。
6、夏天泡腳祛濕、防風、促睡眠、增進食欲長精神
夏季高溫,高濕,喝冷飲說以濕氣非常重,濕氣阻滯在脾胃中,就會出現(xiàn)沒有胃口、愛犯困、沒精神、容易煩躁等表現(xiàn),夏天泡腳,正有助于祛除暑濕,預防熱傷風,讓人精神振奮,增進食欲,促進睡眠。因為腳部是僅次于心臟的重要部位,分布著大量的毛細血管,此時用溫水泡腳能更好地刺激經(jīng)絡,振奮人體的臟腑機能。