羊蹄葉怎么吃（羊蹄葉吃了有什么功效）
2022-12-09
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更新時間：2022-12-03 13:39:55作者：未知
地骨皮是很多人都聽說過的一種中藥材，人們也知道它能降血壓、降血糖還能止血止咳，是一種藥用功效特別出色的中藥材。不過地骨皮這種中藥材平時也可以當食療食材供大家食用，有不錯的保健功效，這一點你們知道嗎？了解地骨皮的具體吃法有哪些嗎？如果不了解就隨小編一起去看看吧。
地骨皮粥
1、平時地骨皮可以用來煮粥，能清肺涼血也能生津止渴，特別適合那些多飲和多痰的人群食用。平時制作時需要準備地骨皮三十克，桑白皮十五克，麥冬十克，面粉適量，清水適量。
2、把準備好的地骨皮和桑白皮以及麥冬等中藥材放入砂鍋中浸泡半小時，然后煎制二十分鐘，煎好以后去掉藥渣，加入面粉調(diào)勻粥狀，煮制十來分鐘關火降溫以后取出即可食用。
地骨皮牡蠣湯
1、地骨皮牡蠣湯也是地骨皮的常見吃法，它能去虛炎也能退虛熱，平時制作時需要準備牡蠣肉九十克，牡蠣殼六十克，地骨皮三十克，銀紫胡十五克，生姜與紅棗都要適量準備一些。
2、把牡蠣肉和殼分開洗凈，再把地骨皮和生姜與紅棗等食材一起入鍋，加清水用大火煮開，再用中小火，慢慢的煮制兩小時左右，最后加入食用鹽調(diào)味，調(diào)勻以后取出直接食用即可。