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冬蟲夏草很多人聽說過，也知道它是一種比黃金還貴的滋補珍品，但是冬蟲夏草在生活中比較少見，很多人對它了解不多，更不知道它的養(yǎng)生功效有哪些。今天我會對冬蟲夏草做一個具體的介紹，讓大家輕松了解冬蟲夏草的養(yǎng)生功效有哪些。

冬蟲夏草的養(yǎng)生功效

1、冬蟲夏草能調(diào)節(jié)血脂

冬蟲夏草能高節(jié)血脂，它能降低人類血液中甘油三酯和膽固醇的含量，同時它還能提高人類血液中高密度蛋白的數(shù)量，可以預防動脈粥狀硬化，也能預防人類的高血脂，最適合那些心腦血管病的人群食用。

2、冬蟲夏草能預防貧血

冬蟲夏草能提高人體的造血能力，可以促進血小板再生，也能提高血紅細胞和白細胞數(shù)量，人們食用以后能氣血充足，可以有效減少人類貧血癥狀的發(fā)生。那些貧血的人群食用冬蟲夏草以后，還能起到明顯的補血作用。

3、冬蟲夏草能保護肝臟

保護肝臟也是冬蟲夏草最重要的養(yǎng)生功效之一，它能減少多種病毒對人類肝臟的傷害，也能預防肝臟纖維化的發(fā)生，另外冬蟲夏草還能調(diào)節(jié)人類的免疫力，提高人體的抗病毒能力，能有效減少病毒性肝炎和肝硬化以及肝腹水等多種肝類疾病的發(fā)生。