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早餐吃煎雞胸肉(早餐吃煎雞胸肉好嗎)

更新時(shí)間:2024-09-03 14:06:33作者:佚名

早餐吃煎雞胸肉(早餐吃煎雞胸肉好嗎)

1、將雞胸肉洗凈片成薄片,厚度看個(gè)人喜好。撒適量鹽。

2、再撒適量黑胡椒,兩面均勻撒好。腌制10分鐘左右。在這個(gè)過程中可以煮一些自己愛吃的青菜做配菜。

3、等待鍋表面溫?zé)?,加入一小塊黃油,待黃油融化冒泡,放入腌制好的雞胸肉,小火煎制兩面變色。用筷子戳一下,肉全變白就可以出鍋啦。

4、切一片新鮮檸檬,把檸檬汁擠到雞胸上,就可以開動啦。覺得覺得比較淡的親們還可以加點(diǎn)番茄醬或甜辣醬,味道都不錯(cuò)。

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