干蝦干煮幾分鐘能熟(水煮蝦干要煮多久?)
2023-07-07
更新時間:2023-07-07 12:27:34作者:佚名
1、西蘭花200克,大蒜10克,胡蘿卜200克,蠔油10克,鹽5克,姜5克,香油5克,蔥5克。
2、胡蘿卜切片,大蒜剁成末備用。
3、鍋里加水燒開,加入一小勺食用油和鹽。
4、下入胡蘿卜焯燙兩分鐘左右撈出瀝干水,然后下入西蘭花焯燙一分半至兩分鐘撈出瀝干水分。
5、鍋中加入油放入蒜末炒至變色,加入一大勺蠔油翻炒。
6、下入胡蘿卜翻炒。
7、下入西蘭花快速翻炒。
8、加一點點鹽,一點蒜末炒勻即可出鍋。