蔬菜肉丁焗飯 肉末焗飯
2023-08-11
更新時(shí)間:2023-08-11 05:39:06作者:未知
1、里脊肉切小丁,用料酒和生粉抓勻,腌制5分鐘。土豆去皮洗凈,胡蘿卜去皮洗凈,青椒洗凈,將土豆,胡蘿卜,元椒,洋蔥和火腿分別切成同樣大小的小丁(也可以將全部材料切絲,從口感上會(huì)融合得更好)。
2、鍋中燒開水,下入土豆和胡蘿卜丁,大火煮三四分鐘至熟軟,撈出瀝水。
3、鍋中倒入橄欖油,燒熱后,下入蒜末和洋蔥丁,小火煸炒出香味。
4、倒入里脊肉丁,翻炒至變色,下入土豆丁和胡蘿卜丁,翻炒一分鐘。
5、下入青椒和火腿丁,繼續(xù)翻炒一分鐘,調(diào)入蠔油,鹽和黑胡椒粉,翻炒均勻。
6、最后倒入米飯,炒散并均勻即可盛出。
7、盛入可以進(jìn)烤箱的烤盤或烤碗里,撒上馬蘇里拉奶酪,送入200度預(yù)熱好的烤箱,烤3-5分鐘至奶酪融化(或略上色)即可。