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1、全脂奶粉45～50千克、糖40～45千克、水500毫升、市售酸奶3～4湯勺，

2、全脂奶粉與糖混合，用水調(diào)成甜奶汁，加熱煮沸后，取下奶鍋，蓋上蓋，冷卻。

3、在冷卻過程中攪拌1～2次，以防止結(jié)奶皮。

4、當(dāng)冷卻至40℃左右(以不燙手為宜)時(shí)，加入市售酸奶作為菌種(也稱“引子”)，和奶汁攪勻，倒入干凈的杯子里，用干凈紙或杯蓋蓋嚴(yán)進(jìn)行培養(yǎng)發(fā)酵。

5、發(fā)酵時(shí)間的長短依不同季節(jié)而變化。一般夏天于室溫下培養(yǎng)5～7小時(shí)；冬天可將杯子泡入40℃左右的溫水中保溫，培養(yǎng)6～10小時(shí)，待奶汁凝固并產(chǎn)生酸香味時(shí)，放冰箱或冷水中冷卻即成酸奶。下次再制時(shí)，可用上述酸奶做菌種，依此連續(xù)使用2～3次后，需要換新菌種。若用含糖的速溶全脂奶粉，其用量需增加55～60克，加糖量可減至35～40克。