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1、材料：薏米適量，大棗5個，枸杞1勺。

2、先將薏米進(jìn)行淘洗，并且瀝凈水分備用。

3、將薏米放入鍋中小火炒，剛?cè)脲仌r的薏米是這個樣子的。

4、不要心急，慢慢的炒，一直炒到這個狀態(tài)，薏米微黃，變得脆脆的，用牙一咬即碎。

5、炒好的薏米放涼后放在瓶中密封，盡快的喝完，否則香氣會流失。

6、取兩大勺炒好的薏米放在杯中。

7、然后再加入枸杞，去核的紅棗片。

8、用剛燒開的沸水沖淋，浸泡5-10分鐘，即可開喝。