国产精品国产三级国产试看,香蕉人精品视频多人免费永久视频,宅男噜噜噜66一区二区,天天插天天射,女人体(1963)菠萝蜜视频,97在线视频人妻无码一区,精品久久久久精品色婷婷综合

1、原料：鮮粉葛，鯪魚，瘦豬肉，蜜棗，陳皮，姜，鹽。

2、粉葛洗凈切塊。

3、蜜棗去核，陳皮泡軟。

4、姜洗凈，切片。

5、瘦肉洗凈切塊，鯪魚洗凈拭干水。

6、鍋中放油，爆香姜片，放入鯪魚煎至雙面呈金黃色，盛入瓦煲內(nèi)待用。

7、瓦煲注入適量清水，放入陳皮、蜜棗大火煮沸，小火煲1個(gè)小時(shí)。

8、放入粉葛、瘦肉和鯪魚拌勻，以大火煮沸改小火煲45分鐘，下鹽調(diào)味即可。