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1、食材：菠蘿肉450g，甜橙2個，香蕉（熟）2根，白糖適量，脆皮材料適量，椰子油50g，可可粉22g，香草精2ml，楓糖漿40ml。

2、橙子去倆頭，切去皮，取出果肉。

3、所有材料放入攪拌機攪拌成順滑細膩狀態(tài)，按口味調(diào)入適量白糖。

4、裝入模具放入冰箱冷凍至少四小時以上。

5、椰油隔水融化后分二份。

6、一邊加入可可粉攪拌均勻，一邊加入楓糖漿和香草精攪拌均勻。

7、再把二碗混合，把冰棒取出澆上巧克力醬，馬上撒上裝飾材料，即可。