国产精品国产三级国产试看,香蕉人精品视频多人免费永久视频,宅男噜噜噜66一区二区,天天插天天射,女人体(1963)菠萝蜜视频,97在线视频人妻无码一区,精品久久久久精品色婷婷综合

1、黑魚(yú)切塊。

2、因?yàn)楹隰~(yú)表面有很多黏液，所以要用淀粉把黑魚(yú)表面的黏液洗干凈。

3、洗干凈后備用。

4、大蔥，生姜，大蒜切好備用。

5、豆腐切塊備用。

6、香菜切好備用。

7、熱鍋放油，加入大蒜大蔥生姜爆香。

8、放入魚(yú)塊，輕輕煸炒一下，魚(yú)肉變緊實(shí)即可。

9、加入適量的清水，中火煮三十分鐘就可以了。

10、出鍋前加點(diǎn)鹽和胡椒粉、香油調(diào)味即可，裝盤(pán)時(shí)加入香菜點(diǎn)綴，味道更好。