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湯的營養(yǎng)價值是沒有辦法與肉相比的，溶入湯中的營養(yǎng)成分和大塊肉中所含的營養(yǎng)成分壓根就不在一個級別上，僅僅是肉類當(dāng)中那部分可溶性的營養(yǎng)物質(zhì)，而肉類中占很大比重的不能溶于水的營養(yǎng)成分，比如大部分的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鋅、維生素A、維生素E等并沒有因?yàn)檎簟⒅?、熬而轉(zhuǎn)移到湯中，而是結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地都保留在肉中，從營養(yǎng)健康的角度來講，喝湯比起吃肉來，差得可不是一星半點(diǎn)的。