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蒜苔咸菜腌制方法（蒜苔咸菜腌制方法焯水）

更新時(shí)間：2024-09-23 22:59:49作者：佚名

蒜苔咸菜腌制方法（蒜苔咸菜腌制方法焯水）

1、材料：蒜苔一把、粗鹽適量。

2、蒜苔摘洗干凈。

3、瀝干水分。

4、找個(gè)大點(diǎn)的盆，把蒜苔放上，倒上適量粗鹽。

5、用手使勁揉，最好帶上手套，蒜苔外皮破了后會(huì)沾上鹽粒。

6、腌一個(gè)小時(shí)左右，看著有點(diǎn)皺了就可以了，其實(shí)剛?cè)嗤昃涂梢猿粤恕?/p>

7、把鹽抖擻下來(lái)，裝保鮮袋后冰箱冷藏即可、

本文標(biāo)簽： 方法  咸菜  

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