黑木耳的功效 黑木耳的功效作用與主治
2024-08-02
更新時(shí)間:2024-08-03 19:11:56作者:佚名
1、把山藥在火上面給過一下,可以把它表面上的毛給去掉一些。
2、然后再將山藥給清洗干凈,切成小段狀,再放到鍋中,加入適量的清水。
3、將水給燒開,大約需要15分鐘左右便熟了,直接拿出來便可以吃了。
4、另外,煮山藥可以去皮,也可以不去皮的。山藥皮的營養(yǎng)也是很豐富的,人們在煮的時(shí)候,也可以把皮給帶上,這樣才不會讓山藥的營養(yǎng)成份喪失,在食用的時(shí)候,去皮便好了。