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早餐食譜怎么做(早餐食譜怎么做簡單)

更新時間:2023-08-07 05:36:34作者:未知

早餐食譜怎么做(早餐食譜怎么做簡單)

秋冬季節(jié),正是吃白菜的好時節(jié)。這個季節(jié)的白菜清甜脆嫩,水分足,口感可以說是一年中最好的時候。營養(yǎng)價值也高,富含多種維生素以及膳食纖維。

1、白菜早餐餅+鮮蝦菜心粥

白菜早餐餅

把白菜切成絲,與面粉、雞蛋攪勻,調(diào)成面糊烙好的餅,又軟又香,蘸上自己喜歡的料汁,一定是吃了還想吃。而且這款餅全程不用和面、揉面,不用弄臟手,做早餐非常非常適合。

具體制作方法

第一步:準(zhǔn)備食材。菜幾片、雞蛋2個、面粉200克左右、香蔥適量。

第二步:把白菜清洗干凈,然后平鋪在菜板上。白菜梆子比較厚,為了在烙餅的時候更好的成熟,所以,我們要提前把它切薄一些。如圖,菜刀平放,慢慢的將菜梆子片成兩片。

第三步:然后把整個白菜葉子切成細(xì)絲

第四步:把切好的白菜絲放入盆中,再放入1勺鹽,拌勻后腌制10分鐘。

第五步:腌好后會有一些湯,把這些湯倒掉。

第六步:把面粉、雞蛋、香蔥末放入盆中,再放入少許白胡椒粉提味。

第七步:攪拌均勻,靜置兩三分鐘。

第八步:開始烙餅。把平底鍋小火燒熱,然后抹少許油,接下來,把面糊倒入鍋中平鋪開

第九步:待一面凝固金黃時翻面,直至雙面金黃、成熟時即可取出。

第十步:切塊,上桌吧。

2、懶人早餐餅

用料

蝦干兒 一把

紅薯粉條 150克

青椒 1個

胡蘿卜 1根

土豆 1個

小蔥 1把

雞蛋 3個

面粉 適量

食用油 適量

鹽 適量

胡椒粉 適量

雞精 適量

十三香 適量

懶人早餐餅的做法

先準(zhǔn)備一把蝦干兒,加溫水泡10分鐘,再準(zhǔn)備150克的紅薯粉條,加一勺鹽后再加開水,想要更快地泡軟,可以蓋上保鮮膜,這樣泡起來更快一些;

泡粉的時間我們來準(zhǔn)備配菜,青椒一個,去籽后切成條;

再準(zhǔn)備1根胡蘿卜,去皮后先切片,再切絲;

切好后再來1個土豆,同樣的去皮切片、切絲,切完后加到水中泡著,避免氧化發(fā)黑

接著再來一把小蔥,切成蔥花后先裝起來;

這時候的蝦干也泡好了,瀝干水分后倒砧板上切碎;

接著碗中打入3個雞蛋,加一勺鹽后攪散備用;

這時候的紅薯粉條也泡好了,用手指輕輕一一掐就斷了,這樣后面我們也不用煮了,更簡單省事,撈出來瀝干水分后再倒回大碗里

記著把蛋液淋上來,翻拌均勻后裝到一個大一點的容器里面來;

接著把土豆絲胡蘿卜絲倒出來控干水分,然后直接加到粉條里面,再把蝦干、青椒、蔥花都加進(jìn)來;

接著就可以開始調(diào)味兒了,鹽、胡椒粉、雞精、十三香,攪拌均勻后再倒入面粉,少量多次的添加,加到能攪拌成面糊狀就可以了;

接著起鍋熱油,用筷子把面糊夾進(jìn)來后攤成一個個小餅,全程小火慢煎

煎到一面金黃后翻煎另一面,直到兩面都煎的金黃焦脆后就可以了;

這個餅比較小,很容易熟,五分鐘不到就能出鍋

3、牛奶雞蛋早餐軟餅

用料

面粉 2勺

牛奶 8勺

雞蛋 1個

火腿 半根

香蔥 半根

鹽 一點點

準(zhǔn)備好食材,

香蔥一小段,切末;火腿腸半根,切末,越碎越好。

調(diào)面糊:(取白瓷勺)2勺面粉+8勺牛奶+一顆雞蛋+切好的蔥花和火腿,加一點點鹽。(這里大概是兩張軟餅的量,做得多就翻倍增加即可)

喜歡的話放一點點五香粉或者十三香,不喜歡香料的味道就不放。

平底不粘鍋刷油,用中等勺子,倒入2勺面糊,如果你用白瓷勺要放5~6勺,自己掌握下。

晃鍋,形成圓形,有黑芝麻可以撒一點,這時再開小火,慢慢燒。

很快軟餅定型了,鏟子翻面,很快就會看到軟餅膨脹,熟了即可。

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