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怎么泡檸檬水 怎么泡檸檬水減肥瘦身

更新時間:2024-09-25 07:42:46作者:未知

怎么泡檸檬水 怎么泡檸檬水減肥瘦身

1、將買來的新鮮檸檬清洗干凈,可以采用食鹽揉搓的方法。

2、將清洗干凈的檸檬放置在干凈的紙巾上瀝干水分。

3、把瀝干水分的檸檬放在冰箱中冷凍1-2小時,使它更容易切片。

4、取出冷凍好的檸檬,趁冰凍的時間盡快切成薄厚均勻的片狀,用不完的檸檬可以放在保鮮盒中冷藏,盡量在一周內(nèi)把剩余的檸檬用完。

5、取1-3片檸檬放入杯中或者壺中(用杯子1-2片即可,用壺2-3片),加入溫水(60-70攝氏度左右),水溫太高會破壞檸檬中的維生素。還可以加一些冰糖、蜂蜜等,這樣一杯新鮮的檸檬水就泡好了。

本文標(biāo)簽: 檸檬  

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