鮮玉米中含有大量的哪種天然維生素 鮮玉米中含有大量的哪些天然維生素
2024-08-15
更新時間:2024-08-15 21:07:28作者:未知
1、食材:鴨血、毛肚、肥腸(熟)、火腿、豆芽、粉絲(根據(jù)個人愛好還可以自行添加食材);
2、配料:火鍋底料、花椒、干辣椒、蔥段、大蒜、食用鹽、食用油、雞精、料酒、生抽、糖;
3、首先將食材處理干凈,將鴨血切片、肥腸切絲、火腿切片準備好備用,粉絲泡軟,注意非常要提前煮熟了的,根據(jù)個人喜好可以是加減食材;
4、將鍋中倒入清水燒熱,倒入毛肚,放入少量食鹽撈一下,大概1分鐘即可出鍋;
5、再將鴨血也放入鍋中,當鴨血外表微微發(fā)白之后,即可撈起備用;
6、一切準備就緒之后,將鍋擦干凈,倒入少量食用油,油燒熱之后倒入豆芽菜,不斷翻炒,等豆芽菜翻炒出香味之后微微有點秧,即可出鍋。
7、在鍋中倒入適量食用油,燒熱之后倒入大蒜、花椒、蔥不斷翻炒,喜歡吃辣的朋友可以現(xiàn)在將干辣椒放入鍋中翻炒,等到爆出香味兒之后倒入火鍋底料,將火鍋底料炒融化之后倒入清水煮沸,這里倒入的清水最好是熱水,容易煮沸一些;
8、湯水煮沸之后一次倒入粉條、肥腸,火腿鴨血、毛肚,嘗一下味道根據(jù)味道適量放入食鹽,再倒入適量生抽、料酒、糖、雞精調味調色,再煮上5-8分鐘即可出鍋啦!