更新時(shí)間:2024-05-20 17:15:53作者:未知
1、食材:清水適量;白糖適量。
2、紅薯清洗干凈,建議多洗幾遍,控干水份。
3、把紅薯放到鍋中擺好,加適量清水,以沒(méi)過(guò)紅薯為宜!
4、往水中放少許白糖,這樣煮起來(lái)味道更甜。蓋上蓋子大火燒開(kāi)。
5、鍋中沸騰后大概煮上30分鐘。
6、鍋中水倒出,接著煮至變干。
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2024-05-20 17:15
1、可冷水煮雞蛋冷水煮雞蛋是將雞蛋和水一起放進(jìn)鍋中,開(kāi)大火,慢慢升高水溫,最后水開(kāi)后再繼續(xù)煮3分鐘;這種方法雞蛋和水受熱比較慢,由外而內(nèi),緩慢成熟,最終全部熟透,不會(huì)出現(xiàn)突然的熱脹冷縮引起破裂。2、鋼針扎孔處理將雞蛋的外
2024-05-20 17:14
1、豬蹄作為美容圣品,豬蹄含有豐富的膠原蛋白質(zhì),但是脂肪含量卻比肥肉低。中醫(yī)認(rèn)為豬蹄性平,味甘咸,營(yíng)養(yǎng)堪比熊掌;豬蹄膠原蛋白還可促進(jìn)毛發(fā)、指甲生長(zhǎng),保持皮膚柔軟、細(xì)膩,改善全身的微循環(huán)。2、海參海參蛋白以膠原蛋白為主體,
2024-05-20 16:14
1、主料:螺調(diào)料:辣椒,花椒,豆瓣醬。2、先在鍋中加入豆瓣醬、花椒、辣椒、糖、醋等調(diào)料炒出香味。3、再放入田螺煸炒,最后用小火悶煮,使其入味,從而將其麻辣鮮香的特點(diǎn)發(fā)揮得淋漓盡致。4、螺食療作用:螺味甘咸、性寒,入脾、胃
2024-05-20 15:17
1、面粉100g,雞蛋1個(gè),青菜末少量,油適量,鹽適量。2、青菜少量切碎,雞蛋打散。3、面粉適量放大碗里,水龍頭開(kāi)小,慢慢接水,邊用筷子攪拌,水稍多,打入雞蛋攪拌均勻,將青菜末放入后調(diào)味靜置片刻。4、鍋內(nèi)無(wú)水,少許油,舀
1、黃瓜:黃瓜含有豐富的維生素C、維生素B族及微量礦物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)成分豐富但是含糖量低,是減肥的好食材。另外黃瓜皮也含豐富的營(yíng)養(yǎng),生吃不但能吸收營(yíng)養(yǎng)更好,而且有助于腸道運(yùn)動(dòng),減少便秘。2、西紅柿:西紅柿營(yíng)養(yǎng)豐富,含在大量的維
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