国产精品国产三级国产试看,香蕉人精品视频多人免费永久视频,宅男噜噜噜66一区二区,天天插天天射,女人体(1963)菠萝蜜视频,97在线视频人妻无码一区,精品久久久久精品色婷婷综合

1、油炸帶魚：先將帶魚切成5厘米長的段，然后用姜末、花椒粉、大料粉、鹽腌制一下，淀粉調(diào)水掛漿。鍋中放植物油燒熱，將帶魚段取出，逐個下入油鍋，慢火炸至兩面金黃時，撈出裝盤，即可食用。

2、香煎帶魚：用剪刀將帶魚剪成適合大小的段。放一點料酒、鹽、蔥姜片拌勻，腌漬半個小時左右。準備一個大平盤，放一些干淀粉，把腌漬后的帶魚放在淀粉里，2 面沾滿淀粉。起不粘鍋，熱鍋冷油放入帶魚段，中小火煎，帶魚上多余的干淀粉要抖掉。煎魚不要著急翻面，一面煎3、4分鐘左右再翻面，一直煎至2面黃即可。

3、紅燒帶魚：準備炸好的帶魚塊，鍋內(nèi)留底油，爆香紅椒段、蔥姜蒜和八角，下入炸好的魚段；烹入料酒和生抽、少量白糖，添加沒過的水急火燒開后轉(zhuǎn)中火燉制，湯汁基本收干時，調(diào)入水淀粉，大火收汁，加味精出鍋，撒上蔥花香菜即可。