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1、孕婦可以吃鱔魚，鱔魚中含有的營養(yǎng)物質(zhì)有降壓的作用，同時(shí)含有的VA，能夠有效的改善孕婦的視力，對與胎兒的視力也有很好的作用。同時(shí)鱔魚中含有很多的DHA，這些物質(zhì)是胎兒大腦發(fā)育的主要物質(zhì)，能夠有效的強(qiáng)健胎兒的大腦，只要孕婦適量的吃鱔魚，對于身體還是有很多的好處的。

2、鱔魚本身含有一些寄生蟲，孕婦在吃鱔魚的時(shí)候，一定要充分的將他們煮熟，這樣才可以將鱔魚中的寄生蟲全部殺死，防止寄生蟲感染到胎兒，對胎兒的發(fā)育造成影響。這樣也可以保證鱔魚中的一些營養(yǎng)物質(zhì)發(fā)揮到最大的功效。

3、鱔魚不僅是孕婦可以吃，就連生產(chǎn)后的產(chǎn)婦也可以吃，它能夠有效的改善產(chǎn)婦虛弱的體質(zhì)，同時(shí)還可以防止產(chǎn)婦惡露不斷等一些癥狀。還可以有效的幫助產(chǎn)婦提高母乳的質(zhì)量，促進(jìn)母乳的分泌，為產(chǎn)婦的身體補(bǔ)鈣。