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1、盡量多喝水，喝水這件事情看似健康簡單，但是還是很有技巧的，而且功效很好。喝水要喝對(duì)時(shí)機(jī)，而且要喝夠量，不是說簡單的一兩口解渴就好，平時(shí)沒事的話就多喝水，不但可以滋潤你的喉嚨，而且還可以調(diào)理一下內(nèi)臟，更重要的是可以滋潤你的皮膚，堪稱是皮膚的保濕劑，比得上任何的護(hù)膚品，因此喝水這件事情是不能忽視的。

2、盡量不熬夜，美容覺這件事對(duì)女人來說不是什么陌生的事情，要是經(jīng)常熬夜的話，第二天又難以避免的要早起的話，那么你的皮膚會(huì)很糟糕的，就算是第二天不用早起，那也是很容易會(huì)影響到你的皮膚狀態(tài)的，睡眠對(duì)女人的皮膚來說真的是一件重要的事情，要是沒有充足的睡覺時(shí)間的話，皮膚得不到緩和，是會(huì)漸漸松弛的。

3、盡量健康飲食，雖然現(xiàn)在美食越來越多，人們的選擇也越來越多，想吃什么基本就有什么，但是要是喜歡吃油膩重口味的女人長期吃這些食物的話，也是對(duì)自己的皮膚不好的，不但長痘，還會(huì)老得更快。因此建議女人們最好是可以清淡自己的飲食，多吃一些蔬菜蔬果。

4、盡量給自己的皮膚做按摩，經(jīng)常對(duì)自己的臉部進(jìn)行按摩的人，皮膚是會(huì)好不了的，而且還有一定的瘦臉效果。想要自己的皮膚狀態(tài)保持的話，可以適當(dāng)對(duì)自己的臉部進(jìn)行一定的按摩，或者配合一些乳液或者精華液進(jìn)行，效果也許會(huì)更好。

5、盡量科學(xué)地使用化妝品，雖然說化妝品可以給自己帶來不少的自信，但是對(duì)于這類東西還是不要盲目的使用，化妝的時(shí)候盡量細(xì)心一點(diǎn)，而且最關(guān)鍵的是在你卸妝的時(shí)候更要細(xì)心，更要徹底，不要讓自己的臉部皮膚受到殘妝的傷害，更不要因?yàn)闆]卸好妝就導(dǎo)致一些皮膚問題的出現(xiàn)。

6、平時(shí)注意防曬，防曬絕對(duì)是關(guān)鍵性的一步，不論是夏天還是春秋都需要做好防曬工作，也不論是男是女也都需要做好防曬。即使外面沒有太陽，太陽不是很毒，依然要做好防曬。紫外線會(huì)給人體的皮膚帶來傷害，有可能會(huì)導(dǎo)致斑的形成。