国产精品国产三级国产试看,香蕉人精品视频多人免费永久视频,宅男噜噜噜66一区二区,天天插天天射,女人体(1963)菠萝蜜视频,97在线视频人妻无码一区,精品久久久久精品色婷婷综合

網(wǎng)站首頁
手機(jī)版

皂角米的功效與作用及食用方法(桃膠和皂角米的功效與作用及食用方法)

更新時間:2023-07-14 17:38:20作者:佚名

皂角米的功效與作用及食用方法(桃膠和皂角米的功效與作用及食用方法)

1、皂角米的功效與作用:皂角米也叫做雪蓮子,從中醫(yī)的角度來講,具有一定的潤腸通便、清熱、化濕和胃的功效。適量的吃些皂角米,可以有效的改善視疲勞,并且可以促進(jìn)食欲,起到健脾滋腎的作用。從營養(yǎng)學(xué)的角度來講,這種皂角米中含有的維生素b族和纖維素非常豐富,可以讓神經(jīng)病可以促進(jìn)腸道蠕動,加速新陳代謝的正常進(jìn)行,平時可以把皂角米用水泡發(fā)之后煎煮制作成皂角米粥,這樣既可以保留著小米粥的營養(yǎng)價值,又可以促進(jìn)人體吸收。

2、食用方法:

(1)煮粥:取適量皂角仁,淘凈,溫水中浸泡2---3小時后,再與您喜歡的食物(如:糯米、花生、大棗、薏米、蓮籽、綠豆等)合煮為稀粥,加糖即可食用。

(2)清燉:按每人5g皂角仁,淘凈,溫水浸泡2---3小時,連汁一起盛入盤中,在鍋里燉熟,然后加兌2---3倍冷開水,再加糖、蜂蜜食用。

(3)煮雞肉湯或排骨湯:可按每只雞配10---15g皂角仁,淘凈,直截與雞肉或排骨煮熟,加食用鹽食用,可使產(chǎn)婦乳汁暢通。

(4)煮雞肝或豬肝:按每斤肝配10g皂角仁煮熟,加食鹽即可食用,可清肝明目。

(5)可用保溫壺泡飲:取15---20g皂角仁,淘凈,放入八磅保溫壺里,注入剛燒開的開水,6小時后,即可加糖食用。

(6)茶杯飲用:取10克,3,放入茶杯或保溫杯中,開水泡飲,皂角仁熟透后,可直接食用,此方法可治牙痛、咽喉痛、解煙酒等。

為您推薦

皂角米的功效與作用及食用方法(桃膠和皂角米的功效與作用及食用方法)

1、皂角米的功效與作用:皂角米也叫做雪蓮子,從中醫(yī)的角度來講,具有一定的潤腸通便、清熱、化濕和胃的功效。適量的吃些皂角米,可以有效的改善視疲勞,并且可以促進(jìn)食欲,起到健脾滋腎的作用。從營養(yǎng)學(xué)的角度來講,這種皂角米中含有的

2023-07-14 17:38

黑蒜一次吃幾個最合適(黑蒜一次吃幾個最合適呢)

1、黑蒜在吃的時候一定要控制好量,對于健康成年人來說,一般每天吃上一兩個黑蒜就完全足夠了,如果想要調(diào)理便秘的問題,那么每天我們每天就應(yīng)該吃上三四個黑蒜了,而想要通過黑蒜來提高免疫力,同樣是應(yīng)該多吃些黑蒜的。2、黑蒜是用大

2023-07-14 17:35

吃什么食物去濕氣最好 吃什么食物去濕氣最好最快

1、薏米,生薏米性味甘淡,能健脾祛濕。適用于脾虛泄瀉、水腫及風(fēng)濕人士??捎蒙裁嘴抑嗍秤?,亦可加入淮山(打碎)同煮。有利水滲濕、健脾止瀉等功效。 2、赤小豆,赤小豆性味甘、酸、平,能健脾利水,解毒消腫。適用于有肥胖性水

2023-07-14 16:57

桑葚和什么泡酒好(桑葚和什么泡酒好?)

1、白酒。桑葚泡酒使用清香型的,純糧固態(tài)發(fā)酵的高度白酒進(jìn)行浸泡較好,一般在50°以上即可。桑葚泡酒,是屬于露酒,現(xiàn)在也叫配制酒。通過侵泡,使得桑葚中對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)融入到酒里,方便飲用,清香甘甜,含有豐富的維生素、花

2023-07-14 16:52

獼猴桃和什么水果一起榨汁好喝 獼猴桃與什么水果一起榨汁更好喝?

1、獼猴桃菠蘿汁,材料:獼猴桃2個、涼開水適量、菠蘿4分之一個,首先先將菠蘿去皮,然后切成一小片一小片的,其次是用鹽水稍微浸泡個大概5分鐘左右,菠蘿和獼猴桃一起放進(jìn)榨汁機(jī)榨汁,加點水邊榨邊放即可。 2、獼猴桃菠蘿蘋果蜜

2023-07-14 16:51

艾灸一般在什么時間做比較好(艾灸什么時間段做好一點)

1、上午和中午。艾灸一般是建議在上午的時間段進(jìn)行,這是因為艾灸本身的特性而為,艾灸是一種屬于陽性的理療方式,而上午的時候,也是屬于陽的時間段。 2、上午艾灸的話,其可以起到一個助陽的作用,能夠使得艾灸的發(fā)揮效果更佳,起

2023-07-14 16:51