蛋白質(zhì)含量高的蔬菜有哪些 最補(bǔ)蛋白質(zhì)的10種蔬菜
2023-07-14
更新時間:2023-07-14 16:51:57作者:佚名
1、獼猴桃菠蘿汁,材料:獼猴桃2個、涼開水適量、菠蘿4分之一個,首先先將菠蘿去皮,然后切成一小片一小片的,其次是用鹽水稍微浸泡個大概5分鐘左右,菠蘿和獼猴桃一起放進(jìn)榨汁機(jī)榨汁,加點(diǎn)水邊榨邊放即可。
2、獼猴桃菠蘿蘋果蜜汁,材料:獼猴桃2個、半個菠蘿、半個蘋果、些許涼開水,些許蜂蜜,首先先處理好蘋果、獼猴桃和菠蘿、削皮切成小塊,然后菠蘿用鹽水浸泡個10分鐘左右,將三種水果一起放入榨汁機(jī)去攪拌,加入些蜂蜜即可飲用。
3、獼猴桃橙子汁,材料:獼猴桃2個、橙子4個,獼猴桃和橙子皮都去除,將整個獼猴桃跟新鮮的橙子一起榨汁即可。