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海帶和白蘿卜能一起吃嗎(海帶和白蘿卜能一起吃嗎早餐)

更新時(shí)間:2023-11-06 01:33:05作者:佚名

海帶和白蘿卜能一起吃嗎(海帶和白蘿卜能一起吃嗎早餐)

1、海帶和白蘿卜是能一起食用。

2、其實(shí)海帶中含有許多蛋白質(zhì)、鈣、碘等礦物質(zhì)元素,蘿卜中含有大量的膳食纖維、維生素等各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),兩者同時(shí)食用,營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ),既能提高抵抗力,還能預(yù)防高血壓、視力減弱等癥狀。

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2023-11-06 01:33

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