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1、可以，但要適量。

2、石榴作為一種水果，并沒有嚴(yán)重的毒副作用，相反其中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、纖維素、糖分以及鈣、鐵、磷等成分物質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值比較高，是可以天天吃的。

3、但由于石榴性溫，天天過量食用，可能會加重人體體內(nèi)的燥熱之氣，從而導(dǎo)致人體出現(xiàn)上火癥狀，所以生活中可以天天吃石榴，但要石榴。