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子宮腺肌癥是我們熟悉的婦科疾病，對(duì)女性的影響也很嚴(yán)重，生病后不僅要積極合理治療，還要注意飲食烹飪。

子宮腺肌病飲食療法

1、消腫蛋:雞蛋2個(gè)，中藥壁虎5只，莪術(shù)9克，加水400克煮，蛋熟后剝皮煮，棄藥吃蛋，每晚服用1次。有散結(jié)止痛，除風(fēng)有驚人的效果。適宜氣滯血淤型。

2、新鮮湯:新鮮蓮藕120克(切片)，新鮮茅根120克(切片)，用水煎汁喝茶。有滋陰涼血、祛瘀止血的效果。適用于月經(jīng)量多、血熱堵塞型。

3、銀耳蓮藕湯:銀耳25克，蓮藕粉10克，冰糖適量，銀耳泡發(fā)后加入適量冰糖燉，加入蓮藕粉沖洗。具有清熱潤(rùn)燥止血的效果。適合月經(jīng)量多、血色鮮紅的人。

子宮腺肌癥飲食

1、飲食清淡，不吃羊肉、蝦、螃蟹、鰻魚(yú)、咸魚(yú)、黑魚(yú)等發(fā)物。

2、多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚(yú)、甲魚(yú)、白魚(yú)、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、蘑菇、豆腐、海帶、蔬菜、水果等。

子宮腺肌病飲食禁忌

1、禁用食品：桂圓、紫河車、紅棗、阿膠、蜂王漿（注：蜂蜜味甘、性平和，不溫不燥，不屬此列）等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

2、忌吃辣：辛辣溫?zé)帷⒋碳ば詮?qiáng)的食品可加重盆腔充血、引起子宮肌肉痙攣，經(jīng)量過(guò)多且痛經(jīng)的患者要盡量避免食用，常見(jiàn)的辛辣食物主要有烈酒、辣椒、韭菜、蒜苔、蔥、姜、蒜、胡椒等調(diào)味品。

3、忌生冷：經(jīng)前和經(jīng)期疼痛明顯的子宮腺肌病患者應(yīng)少吃生冷寒涼食品，以免寒凝血瘀致疼痛加重，尤其是伴有胃腸功能不佳的患者，少吃冷飲、涼拌菜、綠豆、黃瓜、荸薺、苦瓜、螃蟹、田螺、蚌肉、西瓜、柚子等食品。

4、少食酸：酸性食品有固澀收斂、凝滯血液的作用，子宮腺肌病患者不宜多吃，尤其是在經(jīng)期更應(yīng)該避免食用，常見(jiàn)的酸性食物有醋、泡菜、石榴、青梅、楊梅、楊桃、櫻桃、杏子、李子、檸檬等。

子宮腺肌癥注意事項(xiàng)

1、改善飲食，注意飲食清淡，不要吃含有雌激素成分的食物。

2、保持日常生活規(guī)律，注意勞逸結(jié)合。

3、注意調(diào)節(jié)情緒，避免緊張、興奮、生氣等。

4、平時(shí)走路等微量運(yùn)動(dòng)，可以提高肌體免疫力。

5、注意經(jīng)期衛(wèi)生，注意保溫，消除經(jīng)期性生活。

6、禁止服用激素類藥品或使用激素類美容產(chǎn)品等。